Faszien sind in aller Munde – das Training wird als Lösung vieler Schmerzen ges…

Faszien sind in aller Munde – das Training wird als Lösung vieler Schmerzen gesehen. Doch wie kannst Du außer mit der Faszienrolle noch Deine Faszien trainieren? In diesem Blogpost zeige ich Dir ein paar Übungen für das Faszientraining ohne Geräte!… Continue Reading

Der Begriff Faszien läuft einem inzwischen fast überall über den Weg, doch wa…

Der Begriff Faszien läuft einem inzwischen fast überall über den Weg, doch was sind eigentlich Faszien? Wie verkleben sie und wie kann ich sie trainieren? Nur mit der Rolle oder gibt es auch Übungen zum Faszientraining ohne Geräte? recover deleted… Continue Reading